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Manejo del Estrés
Manejo del Estrés
por Míriam Gómez Vallès. Publicado el día 04/06/20083e0e20 dijo:El cuidado de una persona dependiente obliga a los familiares- cuidadores a dedicar las 24 horas del día a su atención. A la larga, el estrés se acumula creando situaciones de ansiedad. Muchas de estas personas no saben como hacer frente a esta situación y aprender a controlar el estrés. Desde la Comunidad de Infoelder quisiéramos conocer las técnicas utilizadas para superar el estrés.
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RE: Manejo del Estrés
por David Cuesta. Publicado el día 04/06/2008Hola a todos,
Estuve cuidando de mi madre, enferma de Alzheimer, durante 8 años. Soy soltero y no tengo más hermanos. Mi padre murió hace 15 años de un infarto. Siempre tuve claro que los mejores cuidados se ofrecen en casa y por tanto asumí el cuidado de mi madre durante muchos años. Mi salud empezó a empeorar a medida que mi madre me necesitaba más y mi nivel de estrés era cada vez más alto impidiéndome cuidar bien a mi madre. Tuve que buscar alternativas y opté por dos caminos que me ayudaron muchísimo. Cada tres meses ingresaba a mi madre en un centro sociosanitario en concepto de ingreso temporal durante 1 mes y la verdad es que este paréntesis me permitía recuperar fuerzas y cargar pilas. Mi madre bien cuidada y yo cuidándome a mi mismo. Durante el tiempo que cuidaba de mi madre en casa, cada tarde venía una cuidadora para estar con ella y yo aprovechaba para hacer mis cosas. En fin, más que técnicas miraculosas para manejar el estrés hay que saber buscar estrategias. Os recomiendo a todos los que cuidais que penseis en vosotros de vez en cuando!
Estuve cuidando de mi madre, enferma de Alzheimer, durante 8 años. Soy soltero y no tengo más hermanos. Mi padre murió hace 15 años de un infarto. Siempre tuve claro que los mejores cuidados se ofrecen en casa y por tanto asumí el cuidado de mi madre durante muchos años. Mi salud empezó a empeorar a medida que mi madre me necesitaba más y mi nivel de estrés era cada vez más alto impidiéndome cuidar bien a mi madre. Tuve que buscar alternativas y opté por dos caminos que me ayudaron muchísimo. Cada tres meses ingresaba a mi madre en un centro sociosanitario en concepto de ingreso temporal durante 1 mes y la verdad es que este paréntesis me permitía recuperar fuerzas y cargar pilas. Mi madre bien cuidada y yo cuidándome a mi mismo. Durante el tiempo que cuidaba de mi madre en casa, cada tarde venía una cuidadora para estar con ella y yo aprovechaba para hacer mis cosas. En fin, más que técnicas miraculosas para manejar el estrés hay que saber buscar estrategias. Os recomiendo a todos los que cuidais que penseis en vosotros de vez en cuando!
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RE: Manejo del Estrés
por Lola López. Publicado el día 06/06/2008Hola David
Me llamo Lola y desde hace unos años cuido de mi madre enferma de alzheimer. Leyendo tus comentarios me he sentido muy identificada, ... y agradezco tu sabio consejo, creo que pensar en uno mismo, aunque solo sea de vez en cuando, es básico para mantenernos anímicamente vivos.
Me llamo Lola y desde hace unos años cuido de mi madre enferma de alzheimer. Leyendo tus comentarios me he sentido muy identificada, ... y agradezco tu sabio consejo, creo que pensar en uno mismo, aunque solo sea de vez en cuando, es básico para mantenernos anímicamente vivos.
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RE: Manejo del Estrés
por cristina. Publicado el día 31/07/2008hola,bueno mi madre tiene alzheimer y yo la cuido ,mis hermanos me echan una mano para que de vez encuando me de un paseo salga con mi marido a cenar ,aunque aun no esta muy avanzado no se puede dejar sola ni un minuto ,ella tiene 77 años y mi gran preocupacion sera a que punto puede llegar la enfermedad con esa edad ,,la verdad que por internet te informas de muchas cosas y gracias a ello sabes como actuar en muchos momentos .. gracias
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RE: Manejo del Estrés
por Mercè Prat. Publicado el día 28/08/2008Hola Maria Jesús,
Atendiendo la situación que estais viviendo con tu madre y imaginándome la cantidad de dudas que a diario os planteais, me gustaría mandarte el link de un video sobre Alzheimer elaborado por la Fundación Española de Enfermedades Neurológicas.
http://www.sen.es/publico/video_alzheimer.htm y el link de una guia para cuidadores que cuidan a personas con alzheimer, como es tu caso.
http://www.infodisclm.com/documentos/alzheimer/guia_alzheimer.pdf
Saludos
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RE: Manejo del Estrés
por cristina. Publicado el día 05/09/2008Muchas gracias por enviarme los elink para ver los videos ,un saludo,
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RE: Manejo del Estrés
por Maria Delfina Diez Diez. Publicado el día 17/09/2008Gracias por los dos links que nos has dejado , este concretamente es de gran ayuda .
http://www.infodisclm.com/documentos/alzheimer/guia_alzheimer.pdf
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RE: Manejo del Estrés
por cristina. Publicado el día 02/10/2008hola.alguien me puede decir lo que es una,patologia vascular cerebral isquemica,eso esta puesto en el historial de mi madre, aparte de lo del alzheimer moderado, esperando respuesta os saludo a todos ,muchas gracias
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RE: Manejo del Estrés
por Mercè Prat. Publicado el día 05/10/2008Hola MªJesús,
Si el suministro de sangre que debe llegar al cerebro se ve interrumpido, ocurre que las células cerebrales o neuronas no se pueden alimentar y mueren por la falta de oxígeno, ya que éste no les llega. Estas alteraciones neurológicas se conocen como enfermedades o patologías vasculares cerebrales, porque se manifiestan en el cerebro.
Llamamos isquemia a la llegada deficitaria de sangre, y por lo tanto de oxígeno, a un área del cerebro. En consecuencia, se produce una lesión más o menos importante según la localización y el tamaño de la zona afectada y del tiempo durante el cual el paciente permanece sin el tratamiento adecuado.
La enfermedad vascular cerebral puede ocurrir cuando una arteria cerebral se obstruye súbitamente y a consecuencia de esto, se corta el fluido sanguíneo al cerebro. Sin oxígeno, el tejido cerebral muere en pocos minutos, lo cual puede provocar alteraciones orgánicas en el lenguaje y el movimiento de brazos y piernas.
Algunos de los factores de riesgo que aumentan la probabilidad de tener esta enfermedad son el padecer diabetes mellitus, hipertensión arterial y ateroesclerosis, aunque también influyen otros aspectos como el tabaquismo.
Desde Infoelder, le mandamos un saludo.
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RE: Manejo del Estrés
por Jordi Baeza Mena. Publicado el día 27/11/2008Míriam Gómez Vallès dijo:
El cuidado de una persona dependiente obliga a los familiares- cuidadores a dedicar las 24 horas del día a su atención. A la larga, el estrés se acumula creando situaciones de ansiedad. Muchas de estas personas no saben como hacer frente a esta situación y aprender a controlar el estrés. Desde la Comunidad de Infoelder quisiéramos conocer las técnicas utilizadas para superar el estrés.
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