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¿Qué puedo hacer? - Foro cuidando al cuidador - Página 4
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¿Qué puedo hacer?

por Margarita gomez grau. Publicado el día 20/06/2008
Hola a todos.
Mi nombre es margarita, tengo un hijo de 35 años que a los 18 sufrió accidente de tráfico y está tetraplejico. Eso significa, levantarlo, ducharlo, afeitarlo, darle de comer y todo el dia con él. Por desgracia, mi marido también cogió Parkinson. Tiene 79 años, y después de tres años, ahora le han diagnosticado CANCER de Hìgado, de pulmones, y de cerebro.

Estoy muy apenada y preocupada, pues yo también ya tengo 71 años , y la verdad siempre me duele todos los huesos. Dios me ayuda y lo puedo llevar bastante bien, pero pienso el dia que faltemos mi esposo y yo, ¿que será de mi hijo? ¿Qué puedo hacer?
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RE: ¿Qué puedo hacer?

por cristina. Publicado el día 24/08/2009
Hola, a ver si alguién está en mi situación. Mi madre ahora no quiere salir a la calle. No hay manera y si consigo sacarla de paseo un poco, es ya por que me enfado.
Llevamos todo el mes de agosto en casa metidas, es agoviante y no hay manera. Decirme si habeis pasado por lo mismo y que habeis hecho. Gracias
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Mª DOLORES MARIN CERQUEIRA

RE: ¿Qué puedo hacer?

por Mª DOLORES MARIN CERQUEIRA. Publicado el día 27/08/2009
MARIA JESUS ALMIRON DIAZ dijo:
HOLA aver si alguien esta en mi situacion ,mi madre ahora no quiere salir a la calle no hay manera y si consigo sacarla de paseo un poco es ya por que me enfado llevamos todo el mes de agosto en casa metidas es agoviante y no hay manera desirme si haveis pasado por lo mismo y que haveis hecho gracias

Querida amiga Mª Jesús, cuentame algo mas de tu madre, de como se encuentra fisicamente y psicologicamente, si se vale por ella misma, si duerme bien, si tiene dolores, si se ha caido últimamente, como está emocionalmente, si duerme bien, si come bien y toma suficientes líquidos, si todavía habla y le gusta comunicarse con los demas, si tiene aficiones y le gusta hacer algo. Con todo esto y ya conociéndola un poco mejor, te podré aconsejar, sobre que hacer para poderla sacar a la calle, sin que te ponga tanta difiultad e incluso que vaya con agrado. Espero tu mensaje y te contestaré muy gustosamente. Un fuerte abrazo amiga mía. Mª Dolores Marín.
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RE: ¿Qué puedo hacer?

por cristina. Publicado el día 30/08/2009
Hola María Dolores, te puedo decir de mi madre, come muy bien, duerme muy bien, hay que ayudarle a vestirse, a ducharse; pero que antes lloraba ahora no.
Hace puntillas de ganchillo increible pero si las hace muy facilitas pero lo hace muy bien. No se a caido, pero no sabemos que pasa, le tiene panico a la calle y como le duele un pie porque se le ha movido un poco un huesesito debido a la osteoporosis (que con los años ha acumulado) pues pensamos que eso le ayuda a no querer ir a la calle. 
Bebe mucho liquido, porque estamos todo el dia pendientes de ello y fisicamente esta bien. Besos y gracias.
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Mª DOLORES MARIN CERQUEIRA

RE: ¿Qué puedo hacer?

por Mª DOLORES MARIN CERQUEIRA. Publicado el día 31/08/2009
MARIA JESUS ALMIRON DIAZ dijo:
HOLA maria dolores te puedo decir de mi madre que come muy bien duerme muy bien hay que ayudarle a vestirse a ducharse,pero que antes lloraba ahora no.hace puntillas de ganchillo increible pero si las hace muy facilitas pero lo hace muy bien ,no se a caido pero no sabemos que pasa le tiene panico a la calle y como le duele un pie por que se le a movido un poco un huesesito devido a la hosteoporosis que con los años a acomulado pues pensamos que eso le auda a no querer ir a la calle,, bebe mucho liquido por que estamos todo el dia pendientes de ello y fisicamente esta bien, besos y gracias


Maria Jesús, vamos a empezar por sacarla a la puerta de la calle y sentarla allí un rato. Incluso si no quiere salir, ponerle una silla, pero que tenga la puerta abierta para que vea pasar a la gente. Si algún vecino amigo pasa por allí que la pueda saludar.

Si cuando pasen unos días le apetece, le sacas la silla a la puerta y que se quede algunos ratitos, que iremos aumentando sin obligarla: el primer día 10 minutos, el segundo dia 20, el tercero 30 y así sucesivamente ir aumentando el tiempo.

Cuando lleves así un mes o dos, podemos decirle: "vamos, acompáñame a comprar el pan", u otra cosa que necesites, pero a un sitiio que sea muy cercano a vuestra casa. Poco a poco irás alejándola más de casa, y que los paseos sean mas largos, pero muy poco a poco.

Mas adelante le dirás: "vamos a dar una vuelta al parque" y cuando vaya cogiendo el hábito que tiene que ser muy lentamente, y vaya volviendo a tener un poco de contacto con los vecinos, con los amigos, etc, ella misma va a pedir que la acompañes y terminará diciendo que la saques todos los días.

Pero para eso hay primero que pasar un par de meses o tres haciendo esto y sin oblligarla, y poquito a poco el tiempo que ella pueda aguantar y con mucho cariño, sin imponerle y verás como la situación va cambiando y se anima.

Si ves que tiene dificultades o miedo de caerse, se le puede proporcionar un andador, o incluso si se cansa mucho, que aproveche con una silla de ruedas. Primero ella anda empujando la silla de ruedas lo que pueda y cuando se canse se sienta y tu la paseas, y así le será mucho mas agradable.

Que vea a los niños jugar en el parque, que vea a los animales en un estanque, que huela la hierva, que note la brisa en su cara y su cuerpo, que sienta el sol. Y veras que poco a poco como quien o quiere la cosa, se va apropducir el cambio. Un fuerte abrazo amiga mía. Mª Dolores Marín.
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RE: ¿Qué puedo hacer?

por cristina. Publicado el día 05/11/2009
Mª DOLORES MARIN CERQUEIRA dijo:
MARIA JESUS ALMIRON DIAZ dijo:
HOLA maria dolores te puedo decir de mi madre que come muy bien duerme muy bien hay que ayudarle a vestirse a ducharse,pero que antes lloraba ahora no.hace puntillas de ganchillo increible pero si las hace muy facilitas pero lo hace muy bien ,no se a caido pero no sabemos que pasa le tiene panico a la calle y como le duele un pie por que se le a movido un poco un huesesito devido a la hosteoporosis que con los años a acomulado pues pensamos que eso le auda a no querer ir a la calle,, bebe mucho liquido por que estamos todo el dia pendientes de ello y fisicamente esta bien, besos y gracias


Maria Jesús, vamos a empezar por sacarla a la puerta de la calle y sentarla allí un rato. Incluso si no quiere salir, ponerle una silla, pero que tenga la puerta abierta para que vea pasar a la gente. Si algún vecino amigo pasa por allí que la pueda saludar.

Si cuando pasen unos días le apetece, le sacas la silla a la puerta y que se quede algunos ratitos, que iremos aumentando sin obligarla: el primer día 10 minutos, el segundo dia 20, el tercero 30 y así sucesivamente ir aumentando el tiempo.

Cuando lleves así un mes o dos, podemos decirle: "vamos, acompáñame a comprar el pan", u otra cosa que necesites, pero a un sitiio que sea muy cercano a vuestra casa. Poco a poco irás alejándola más de casa, y que los paseos sean mas largos, pero muy poco a poco.

Mas adelante le dirás: "vamos a dar una vuelta al parque" y cuando vaya cogiendo el hábito que tiene que ser muy lentamente, y vaya volviendo a tener un poco de contacto con los vecinos, con los amigos, etc, ella misma va a pedir que la acompañes y terminará diciendo que la saques todos los días.

Pero para eso hay primero que pasar un par de meses o tres haciendo esto y sin oblligarla, y poquito a poco el tiempo que ella pueda aguantar y con mucho cariño, sin imponerle y verás como la situación va cambiando y se anima.

Si ves que tiene dificultades o miedo de caerse, se le puede proporcionar un andador, o incluso si se cansa mucho, que aproveche con una silla de ruedas. Primero ella anda empujando la silla de ruedas lo que pueda y cuando se canse se sienta y tu la paseas, y así le será mucho mas agradable.

Que vea a los niños jugar en el parque, que vea a los animales en un estanque, que huela la hierva, que note la brisa en su cara y su cuerpo, que sienta el sol. Y veras que poco a poco como quien o quiere la cosa, se va apropducir el cambio. Un fuerte abrazo amiga mía. Mª Dolores Marín.

HOLA,Mº Angeles andamos un poquito aunque me cuesta mucho sacarla a la calle y si es por la tarde mas todaviapor que le da mucho miedo cuando nos vamos acercqando al atardecer, pero bueno algo es algo,bueno me gustaria que me contarais lo que haceis cuando estais muy agoviadas por que la verdad estoy un poco o mejor dicho muy aburrida,antes hacia manualidades pero ahora hace meses que soy incapaz se hacer nada no me apetece nada de nada hay dias que se hacen interminables, gracias
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Mª DOLORES MARIN CERQUEIRA

RE: ¿Qué puedo hacer?

por Mª DOLORES MARIN CERQUEIRA. Publicado el día 11/11/2009
MARIA JESUS ALMIRON DIAZ dijo:
Mª DOLORES MARIN CERQUEIRA dijo:
MARIA JESUS ALMIRON DIAZ dijo:
HOLA maria dolores te puedo decir de mi madre que come muy bien duerme muy bien hay que ayudarle a vestirse a ducharse,pero que antes lloraba ahora no.hace puntillas de ganchillo increible pero si las hace muy facilitas pero lo hace muy bien ,no se a caido pero no sabemos que pasa le tiene panico a la calle y como le duele un pie por que se le a movido un poco un huesesito devido a la hosteoporosis que con los años a acomulado pues pensamos que eso le auda a no querer ir a la calle,, bebe mucho liquido por que estamos todo el dia pendientes de ello y fisicamente esta bien, besos y gracias


Maria Jesús, vamos a empezar por sacarla a la puerta de la calle y sentarla allí un rato. Incluso si no quiere salir, ponerle una silla, pero que tenga la puerta abierta para que vea pasar a la gente. Si algún vecino amigo pasa por allí que la pueda saludar.

Si cuando pasen unos días le apetece, le sacas la silla a la puerta y que se quede algunos ratitos, que iremos aumentando sin obligarla: el primer día 10 minutos, el segundo dia 20, el tercero 30 y así sucesivamente ir aumentando el tiempo.

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Mas adelante le dirás: "vamos a dar una vuelta al parque" y cuando vaya cogiendo el hábito que tiene que ser muy lentamente, y vaya volviendo a tener un poco de contacto con los vecinos, con los amigos, etc, ella misma va a pedir que la acompañes y terminará diciendo que la saques todos los días.

Pero para eso hay primero que pasar un par de meses o tres haciendo esto y sin oblligarla, y poquito a poco el tiempo que ella pueda aguantar y con mucho cariño, sin imponerle y verás como la situación va cambiando y se anima.

Si ves que tiene dificultades o miedo de caerse, se le puede proporcionar un andador, o incluso si se cansa mucho, que aproveche con una silla de ruedas. Primero ella anda empujando la silla de ruedas lo que pueda y cuando se canse se sienta y tu la paseas, y así le será mucho mas agradable.

Que vea a los niños jugar en el parque, que vea a los animales en un estanque, que huela la hierva, que note la brisa en su cara y su cuerpo, que sienta el sol. Y veras que poco a poco como quien o quiere la cosa, se va apropducir el cambio. Un fuerte abrazo amiga mía. Mª Dolores Marín.

HOLA,Mº Angeles andamos un poquito aunque me cuesta mucho sacarla a la calle y si es por la tarde mas todaviapor que le da mucho miedo cuando nos vamos acercqando al atardecer, pero bueno algo es algo,bueno me gustaria que me contarais lo que haceis cuando estais muy agoviadas por que la verdad estoy un poco o mejor dicho muy aburrida,antes hacia manualidades pero ahora hace meses que soy incapaz se hacer nada no me apetece nada de nada hay dias que se hacen interminables, gracias

Querida amiga, no entiendo muy bien tu mensaje, si es que estás agobiado por no hacer nada, o es que estás agobiada por la gran cantidad de cosas que tienes que hacer y no tienes tiempo para ti. Si estás agoabiada porque no tienes tiempo para ti. Tienes que empezar a poner límites, dar prioridad a las cosas mas urgentes y lkas que no lo son se quedarán paa otro día, pero tienes que tener un poco de tiempo para ti, para pasear, para tomar un café, para hablar con las amigas, etc. Pero si el problema es que te aburres y por eso te agobiad y no tienes ganas de hacer nada, hay amiga mía el CUERPO MIENTRAS MENOS HACE MENOS QUIERE HACER, TIENES QUE PONER DE TU PARTE, OBLIGARTE A HACER COSAS AUNQUE SEA SIN GANAS, SACAR MAS TIEMPO A TU MADRE AUNQUE PROTESTE, TAMBIEN TE OBLIGAS A SALIR TU. LEER U LIBRO, VER UNA PELÍCULA, INVITAR A CASA A AMIGAS, PARA CHARLAR DE VUESTRAS COSAS Y DE VUESTROS PROBLEMAS, PERO NO AGOBIARTE, TAMBIEN PUEDES HACER ALGUNAS PEQUEÑAS TÉCNICAS DE RELAJACIÓN, SI ESE AGOBIO, TE ESTÁ PROVOCANDO ANSIEDAD, Y HAY ALGUNAS TAN FÁCILES COMO LAS RESPIRACIONES. COGES MUCHO AIRE POR LA NARIZ, HINCHANDO EL ABDOMEN NO EL PECHO, TE PONES UNA MANO EN EL ABDOMEN Y OTRA EN EL PECHO Y AL 9NHALAR EL AIRE QUE NOTES QUE LA MANO QUE SUBE ES LA DEL ABDOMEN, RETIENES UNOS SEGUNDOS ESE AIRE DENTRO Y DESPUÉS MUY LENTAMENTE VAS SOLTANDO ESE AIRE. ESO LO REPITES 5 0 6 VECES Y LO PUEDES HACER VARIAS VECES AL DÍA. ES UNA DE LAS TÉCNICAS DE RELAJACION MÁS FACILES QUE EXISTEN Y ES CIERTO QUE TE QUEDAS MUCHO MEJOR Y ADEMAS TE ESTAS OXIGENANDO MEJOR Y LLENANDO MUCHO MEJOR DE AIRE TUS PULMONES, APRENDIENDO A RESPIRAR. ESPERO HABERTE SIDO DE ALGUNA AYUDA AMIGA MÍA, YO SUELO HACERLO Y ME VA BIEN. UN FUERTE ABRAZO. Mª DOLORES MARÍN.
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RE: ¿Qué puedo hacer?

por cristina. Publicado el día 11/11/2009
Mª DOLORES MARIN CERQUEIRA dijo:
MARIA JESUS ALMIRON DIAZ dijo:
Mª DOLORES MARIN CERQUEIRA dijo:
MARIA JESUS ALMIRON DIAZ dijo:
HOLA maria dolores te puedo decir de mi madre que come muy bien duerme muy bien hay que ayudarle a vestirse a ducharse,pero que antes lloraba ahora no.hace puntillas de ganchillo increible pero si las hace muy facilitas pero lo hace muy bien ,no se a caido pero no sabemos que pasa le tiene panico a la calle y como le duele un pie por que se le a movido un poco un huesesito devido a la hosteoporosis que con los años a acomulado pues pensamos que eso le auda a no querer ir a la calle,, bebe mucho liquido por que estamos todo el dia pendientes de ello y fisicamente esta bien, besos y gracias


Maria Jesús, vamos a empezar por sacarla a la puerta de la calle y sentarla allí un rato. Incluso si no quiere salir, ponerle una silla, pero que tenga la puerta abierta para que vea pasar a la gente. Si algún vecino amigo pasa por allí que la pueda saludar.

Si cuando pasen unos días le apetece, le sacas la silla a la puerta y que se quede algunos ratitos, que iremos aumentando sin obligarla: el primer día 10 minutos, el segundo dia 20, el tercero 30 y así sucesivamente ir aumentando el tiempo.

Cuando lleves así un mes o dos, podemos decirle: "vamos, acompáñame a comprar el pan", u otra cosa que necesites, pero a un sitiio que sea muy cercano a vuestra casa. Poco a poco irás alejándola más de casa, y que los paseos sean mas largos, pero muy poco a poco.

Mas adelante le dirás: "vamos a dar una vuelta al parque" y cuando vaya cogiendo el hábito que tiene que ser muy lentamente, y vaya volviendo a tener un poco de contacto con los vecinos, con los amigos, etc, ella misma va a pedir que la acompañes y terminará diciendo que la saques todos los días.

Pero para eso hay primero que pasar un par de meses o tres haciendo esto y sin oblligarla, y poquito a poco el tiempo que ella pueda aguantar y con mucho cariño, sin imponerle y verás como la situación va cambiando y se anima.

Si ves que tiene dificultades o miedo de caerse, se le puede proporcionar un andador, o incluso si se cansa mucho, que aproveche con una silla de ruedas. Primero ella anda empujando la silla de ruedas lo que pueda y cuando se canse se sienta y tu la paseas, y así le será mucho mas agradable.

Que vea a los niños jugar en el parque, que vea a los animales en un estanque, que huela la hierva, que note la brisa en su cara y su cuerpo, que sienta el sol. Y veras que poco a poco como quien o quiere la cosa, se va apropducir el cambio. Un fuerte abrazo amiga mía. Mª Dolores Marín.

HOLA,Mº Angeles andamos un poquito aunque me cuesta mucho sacarla a la calle y si es por la tarde mas todaviapor que le da mucho miedo cuando nos vamos acercqando al atardecer, pero bueno algo es algo,bueno me gustaria que me contarais lo que haceis cuando estais muy agoviadas por que la verdad estoy un poco o mejor dicho muy aburrida,antes hacia manualidades pero ahora hace meses que soy incapaz se hacer nada no me apetece nada de nada hay dias que se hacen interminables, gracias

Querida amiga, no entiendo muy bien tu mensaje, si es que estás agobiado por no hacer nada, o es que estás agobiada por la gran cantidad de cosas que tienes que hacer y no tienes tiempo para ti. Si estás agoabiada porque no tienes tiempo para ti. Tienes que empezar a poner límites, dar prioridad a las cosas mas urgentes y lkas que no lo son se quedarán paa otro día, pero tienes que tener un poco de tiempo para ti, para pasear, para tomar un café, para hablar con las amigas, etc. Pero si el problema es que te aburres y por eso te agobiad y no tienes ganas de hacer nada, hay amiga mía el CUERPO MIENTRAS MENOS HACE MENOS QUIERE HACER, TIENES QUE PONER DE TU PARTE, OBLIGARTE A HACER COSAS AUNQUE SEA SIN GANAS, SACAR MAS TIEMPO A TU MADRE AUNQUE PROTESTE, TAMBIEN TE OBLIGAS A SALIR TU. LEER U LIBRO, VER UNA PELÍCULA, INVITAR A CASA A AMIGAS, PARA CHARLAR DE VUESTRAS COSAS Y DE VUESTROS PROBLEMAS, PERO NO AGOBIARTE, TAMBIEN PUEDES HACER ALGUNAS PEQUEÑAS TÉCNICAS DE RELAJACIÓN, SI ESE AGOBIO, TE ESTÁ PROVOCANDO ANSIEDAD, Y HAY ALGUNAS TAN FÁCILES COMO LAS RESPIRACIONES. COGES MUCHO AIRE POR LA NARIZ, HINCHANDO EL ABDOMEN NO EL PECHO, TE PONES UNA MANO EN EL ABDOMEN Y OTRA EN EL PECHO Y AL 9NHALAR EL AIRE QUE NOTES QUE LA MANO QUE SUBE ES LA DEL ABDOMEN, RETIENES UNOS SEGUNDOS ESE AIRE DENTRO Y DESPUÉS MUY LENTAMENTE VAS SOLTANDO ESE AIRE. ESO LO REPITES 5 0 6 VECES Y LO PUEDES HACER VARIAS VECES AL DÍA. ES UNA DE LAS TÉCNICAS DE RELAJACION MÁS FACILES QUE EXISTEN Y ES CIERTO QUE TE QUEDAS MUCHO MEJOR Y ADEMAS TE ESTAS OXIGENANDO MEJOR Y LLENANDO MUCHO MEJOR DE AIRE TUS PULMONES, APRENDIENDO A RESPIRAR. ESPERO HABERTE SIDO DE ALGUNA AYUDA AMIGA MÍA, YO SUELO HACERLO Y ME VA BIEN. UN FUERTE ABRAZO. Mª DOLORES MARÍN.

Mº angeles no me he explicado muy bien,pero bueno ya he ido al medico y le conte lo que me pasaba,el problema es que si no pido ayuda con mi madre no la tengo y al tener que estar pidiendo y pidiendo pues me siento mal,tengo hermanos pero si no les digo oye me hace falta que os quedeis con mama un rato no sale de ellos el dicir aqui estamos haz tu lo q ue tengas que hacer, ya que tengo una hija de trece años con la que hay queir a comprar y ha dar una vuelta alguna ves no es cuestion de dejarla sola en la calle para que otros esten tranquilos en su casa todo el fin de semana y tengo un marido y otra hija como casi todas las hijas que cuidamos a nuestros mayores con esta enfermedad que no s les puede dejar solos no es que no tenga faena en casa eso me sobray ami madre la saco de paseo todos los dias por la mañana y por la tarde aunque ella no quiera salir la animo con algo y salimos , venga besos y gracias
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Mª DOLORES MARIN CERQUEIRA

RE: ¿Qué puedo hacer?

por Mª DOLORES MARIN CERQUEIRA. Publicado el día 21/11/2009
MARIA JESUS ALMIRON DIAZ dijo:
Mª DOLORES MARIN CERQUEIRA dijo:
MARIA JESUS ALMIRON DIAZ dijo:
Mª DOLORES MARIN CERQUEIRA dijo:
MARIA JESUS ALMIRON DIAZ dijo:
HOLA maria dolores te puedo decir de mi madre que come muy bien duerme muy bien hay que ayudarle a vestirse a ducharse,pero que antes lloraba ahora no.hace puntillas de ganchillo increible pero si las hace muy facilitas pero lo hace muy bien ,no se a caido pero no sabemos que pasa le tiene panico a la calle y como le duele un pie por que se le a movido un poco un huesesito devido a la hosteoporosis que con los años a acomulado pues pensamos que eso le auda a no querer ir a la calle,, bebe mucho liquido por que estamos todo el dia pendientes de ello y fisicamente esta bien, besos y gracias


Maria Jesús, vamos a empezar por sacarla a la puerta de la calle y sentarla allí un rato. Incluso si no quiere salir, ponerle una silla, pero que tenga la puerta abierta para que vea pasar a la gente. Si algún vecino amigo pasa por allí que la pueda saludar.

Si cuando pasen unos días le apetece, le sacas la silla a la puerta y que se quede algunos ratitos, que iremos aumentando sin obligarla: el primer día 10 minutos, el segundo dia 20, el tercero 30 y así sucesivamente ir aumentando el tiempo.

Cuando lleves así un mes o dos, podemos decirle: "vamos, acompáñame a comprar el pan", u otra cosa que necesites, pero a un sitiio que sea muy cercano a vuestra casa. Poco a poco irás alejándola más de casa, y que los paseos sean mas largos, pero muy poco a poco.

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Pero para eso hay primero que pasar un par de meses o tres haciendo esto y sin oblligarla, y poquito a poco el tiempo que ella pueda aguantar y con mucho cariño, sin imponerle y verás como la situación va cambiando y se anima.

Si ves que tiene dificultades o miedo de caerse, se le puede proporcionar un andador, o incluso si se cansa mucho, que aproveche con una silla de ruedas. Primero ella anda empujando la silla de ruedas lo que pueda y cuando se canse se sienta y tu la paseas, y así le será mucho mas agradable.

Que vea a los niños jugar en el parque, que vea a los animales en un estanque, que huela la hierva, que note la brisa en su cara y su cuerpo, que sienta el sol. Y veras que poco a poco como quien o quiere la cosa, se va apropducir el cambio. Un fuerte abrazo amiga mía. Mª Dolores Marín.

HOLA,Mº Angeles andamos un poquito aunque me cuesta mucho sacarla a la calle y si es por la tarde mas todaviapor que le da mucho miedo cuando nos vamos acercqando al atardecer, pero bueno algo es algo,bueno me gustaria que me contarais lo que haceis cuando estais muy agoviadas por que la verdad estoy un poco o mejor dicho muy aburrida,antes hacia manualidades pero ahora hace meses que soy incapaz se hacer nada no me apetece nada de nada hay dias que se hacen interminables, gracias

Querida amiga, no entiendo muy bien tu mensaje, si es que estás agobiado por no hacer nada, o es que estás agobiada por la gran cantidad de cosas que tienes que hacer y no tienes tiempo para ti. Si estás agoabiada porque no tienes tiempo para ti. Tienes que empezar a poner límites, dar prioridad a las cosas mas urgentes y lkas que no lo son se quedarán paa otro día, pero tienes que tener un poco de tiempo para ti, para pasear, para tomar un café, para hablar con las amigas, etc. Pero si el problema es que te aburres y por eso te agobiad y no tienes ganas de hacer nada, hay amiga mía el CUERPO MIENTRAS MENOS HACE MENOS QUIERE HACER, TIENES QUE PONER DE TU PARTE, OBLIGARTE A HACER COSAS AUNQUE SEA SIN GANAS, SACAR MAS TIEMPO A TU MADRE AUNQUE PROTESTE, TAMBIEN TE OBLIGAS A SALIR TU. LEER U LIBRO, VER UNA PELÍCULA, INVITAR A CASA A AMIGAS, PARA CHARLAR DE VUESTRAS COSAS Y DE VUESTROS PROBLEMAS, PERO NO AGOBIARTE, TAMBIEN PUEDES HACER ALGUNAS PEQUEÑAS TÉCNICAS DE RELAJACIÓN, SI ESE AGOBIO, TE ESTÁ PROVOCANDO ANSIEDAD, Y HAY ALGUNAS TAN FÁCILES COMO LAS RESPIRACIONES. COGES MUCHO AIRE POR LA NARIZ, HINCHANDO EL ABDOMEN NO EL PECHO, TE PONES UNA MANO EN EL ABDOMEN Y OTRA EN EL PECHO Y AL 9NHALAR EL AIRE QUE NOTES QUE LA MANO QUE SUBE ES LA DEL ABDOMEN, RETIENES UNOS SEGUNDOS ESE AIRE DENTRO Y DESPUÉS MUY LENTAMENTE VAS SOLTANDO ESE AIRE. ESO LO REPITES 5 0 6 VECES Y LO PUEDES HACER VARIAS VECES AL DÍA. ES UNA DE LAS TÉCNICAS DE RELAJACION MÁS FACILES QUE EXISTEN Y ES CIERTO QUE TE QUEDAS MUCHO MEJOR Y ADEMAS TE ESTAS OXIGENANDO MEJOR Y LLENANDO MUCHO MEJOR DE AIRE TUS PULMONES, APRENDIENDO A RESPIRAR. ESPERO HABERTE SIDO DE ALGUNA AYUDA AMIGA MÍA, YO SUELO HACERLO Y ME VA BIEN. UN FUERTE ABRAZO. Mª DOLORES MARÍN.

Mº angeles no me he explicado muy bien,pero bueno ya he ido al medico y le conte lo que me pasaba,el problema es que si no pido ayuda con mi madre no la tengo y al tener que estar pidiendo y pidiendo pues me siento mal,tengo hermanos pero si no les digo oye me hace falta que os quedeis con mama un rato no sale de ellos el dicir aqui estamos haz tu lo q ue tengas que hacer, ya que tengo una hija de trece años con la que hay queir a comprar y ha dar una vuelta alguna ves no es cuestion de dejarla sola en la calle para que otros esten tranquilos en su casa todo el fin de semana y tengo un marido y otra hija como casi todas las hijas que cuidamos a nuestros mayores con esta enfermedad que no s les puede dejar solos no es que no tenga faena en casa eso me sobray ami madre la saco de paseo todos los dias por la mañana y por la tarde aunque ella no quiera salir la animo con algo y salimos , venga besos y gracias

Querida amiga, tienes que hablar con tus hermanos y el resto de la familia. A veces, si no pedimos ayuda no se dan cuenta de que la necesitamos, es mas piensan, como no pide ayuda es que puede con ello. Por tanto es fundamental, que pidas ayuda, siempre, esa es la mejor forma de poder tu cuidarte para seguir ayudando tu. Tienes que hacerlo, quien necesitas ayuda eres tu, no tengas ningún apuro en pedirla. Proponle a tu familia, que os podeis turnar en el cuidado, algunos d´´ias a la semana, por las noches, o los fines de semana. Que cada uno ponga un poco de su tiempo, pero pídelo. Un fuerte abrazo amiga mía, no lo dudes, sino tu no podrás seguir con todo y te quemarás. Mª Dolores Marín.
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RE: ¿Qué puedo hacer?

por isabel muñiz alonso. Publicado el día 01/04/2010
Buenas noches, tengo a mi marido en un centro de día hace dos semanas y quisiera saber que cosas hacen con ellos, pues mirar yo les dije que tuvieran mucho cuidado con el por que pierde el equilibrio sino va de la mano de alguien de los que los cuidan, y mi temor es que no lo saquen de la silla de ruedas, el camina mal pero si lo acompañan y el se siente seguro camina, y no quiero aun que lo tengan siempre sentado pues eso pienso yo que no es bueno para el ya que yo antes de llevarlo lo hacia caminar.
Quisiera me informaran de las rutinas que hacen en un centro, el tiene una demencia frontal, habla pero no es coherente y no puede decirme lo que hace, y no se como tengo que hacer, les pido me informen de cómo debe tratarse a un enfermo como el.
Un saludo. Isabel
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Rafael Remis

RE: ¿Qué puedo hacer?

por Rafael Remis. Publicado el día 02/04/2010
isabel muñiz alonso dijo:
Buenas noches, tengo a mi marido en un centro de día hace dos semanas y quisiera saber que cosas hacen con ellos, pues mirar yo les dije que tuvieran mucho cuidado con el por que pierde el equilibrio sino va de la mano de alguien de los que los cuidan, y mi temor es que no lo saquen de la silla de ruedas, el camina mal pero si lo acompañan y el se siente seguro camina, y no quiero aun que lo tengan siempre sentado pues eso pienso yo que no es bueno para el ya que yo antes de llevarlo lo hacia caminar.
Quisiera me informaran de las rutinas que hacen en un centro, el tiene una demencia frontal, habla pero no es coherente y no puede decirme lo que hace, y no se como tengo que hacer, les pido me informen de cómo debe tratarse a un enfermo como el.
Un saludo. Isabel

Hola Isabel, los Centros de Día son sobre todo terapeúticos, es decir, en ellos se realizan actividades dirigidas, entre otras cosas, a frenar el deterioro progresivo que afecta a los mayores. En estos centros, por tanto, se llevan a cabo actividades como ejercicios para la memoria, la atención, lenguaje, cálculo, razonamiento, etc. Pero también actividades como gerontogimnasia (gimnasia para mayores), psicomotricidad, conversación... incluso algunos aspectos de rehabilitación, dependiendo ya del centro. Todas estas actividades estan adaptadas a cada persona y a las dificultades y necesidades que presente.
En el caso de tu marido, es de suponer, que esten realizando un programa dentro del centro con estas actividades que te comento adaptadas a su enfermedad y deterioro, entre ellas, ponerle a caminar.
De todas formas, yo te recomiendo que vayas al centro donde esta tu marido y te informes de todo lo que se esta haciendo con él, en los Centros de Día hay profesionales que te pueden dar información sobre que se esta haciendo con tu marido y con que objetivos lo hacen, lo ideal es que la familia conozca ese trabajo, conocer eso te puede ayudar a ti también a cuidar mejor a tu familiar.
Un saludo
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