El DIA A DIA

En nuestro dia a dia, en el descansar dormir , nos acompaña nuestra musculatura. Esa maravillosa e inteligente Red Interconectada por todo el calido edificio esqueletico que percibe nuestras sensaciones , estados de animo, alegria , tristeza ... rabia, ofuscación, culpabilidad (... )   ¿ Tu cuerpo esta tranquilo, esta en calma ?...  El Stress Físico se va instalando lentamente en esa sensible red o cadena muscular. ¿Cuando descansas o duermes , lo haces de cualquier manera ? El dormir habria de ser una recuperación, pero muchas veces no es así. Hay una comodidad que es falsa, perjudicial.  Cuidar y Cuidarse habria de ser lo mismo, "Ser todo un todo". El cuidar necesita del cuidado del cuidador. Las presiones del trabajo han estar bien repartidas.  En Muchas de nuestras posturas hay un fortificar el cuerpo ya automatizado e inconsciente. Cuando la musculatura esta tranquila y equilibrada se consume solo la energia necesaria... para coger un tarro, para mover a alguien, para abrazar, para caminar, para sostener , incluso cuando estamos de pie en la panaderia esperando podemos ahorrar energia.Cuando preparaba este escrito en la mesa, habia de estar pendiente de ver como el cuerpo se "escapaba" por las cervicales, trapecios, lumbares ... Considero que el cuerpo y la mente es como un puzzle que hay que ir ordenando día a día. Estar dispuesto para los demás implica estarlo para un@ mism@.
         Por  J.B