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HIDRATACIÓN - Foro de primeros cuidados
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Mª Isabel Lino Santos

HIDRATACIÓN

por Mª Isabel Lino Santos. Publicado el día 09/07/2009
Hola, es necesario visitar al medico de cabecera para el chequeo de verano para evitar una serie de problemas es imprecindible que en estas fechas nuestros mayores esten sumamente hidratados, comer muchas verduras y frutas, claro segun prescripción medica, baño diario, si esta en cama baño de esponja pero baño, aplicar cremas por toda la piel para poder hidratar y aplicar pequeños masajes en zonas enrojecidas con alcohol romero, para prevenir las escaras, cortar las uñas con mucho cuidado y si son muy duras remojarlas con agua tibia y betadine con mucho cuidado cortarlas de poco a poco para evitar heridas que a esa edad por más sane que se encuentre la persona son difíciles de curar.
Un saludo
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Mª DOLORES MARIN CERQUEIRA

RE: HIDRATACIÓN

por Mª DOLORES MARIN CERQUEIRA. Publicado el día 13/07/2009
Tiodo lo que dice Isabel es cierto, pero además yo diría, que tengamos mucho cuidado con la medicación que toman, que veamos, si están polimedicados, que el Medico de familia mire y revise el tto, algunos toman diuréticos, y si no beben suficientes liquidos se pueden deshidratar. Por supuesto a menos que esté contraindicado, deben beber por lo menos de dos a dos litro y medio al día, de distintos, liquidos, agua, leche, infusiones, zumos, batidos etc. y como muchos de ellos se olvidan de beber, nosotros tendremos que recordarles, cada poco tiempo y darles los liquidos, que la habitación donde se encuentren estén a una temperatura fresca. Que las comidas sean ligeras, con muchas frutas y verdueras, aunque no podemos olvidar las proteinas por supuesto. Baño o ducha a diario y en los que se puedan mover incluso si quieren varias duchas al día, se puede hacer. En cuanto al chequeo, decieros que todos los mayoires de 65 años, por Ley se tienen que hacer un chequeo anual, si no lo tiene realizado, pedirle a su MF, que lo realice, porque es otra cosa mas que ha puesto la administracción para tener mejor controlados a todos los mayoires de 65 años. Un abrazo. Mª Dolores Marín
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María Dolores Marín
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