Lista de hábitos para prevenir el deterioro cognitivo

Hola a tod@s, es mi primera intervención en un foro de esta índole, el tema me interesa especialmente.

Aparte de los hábitos que la mayoría conocemos, como una buena dieta y el ejercicio físico diario o continuado, recomiendo el consumo de zumo de Aloe Vera por su alto contenido en elementos nutritivos naturales, 75, más 18 aminoácidos esenciales, 20 minerales, 12 vitaminas y 200 compuestos más.

Parece exagerado pero es totalmente real y está comprobado, de hecho se sabe de los beneficios de esta planta, no cactus, desde hace más de 4000 años. En 1930, se empezó de nuevo a investigar científicamente sobre sus cualidades, ya en la década de los 50, se animaron a explotarla, hoy en día, se comercializa con normalidad, sin embargo es muy importante cerciorarse de la calidad del producto o marca, pues el Aloe Vera se oxida al poco rato de su recolecta perdiendo sus cualidades al igual que cualquier fruta o zumo, el de naranja sin ir más lejos, también contiene una sustancia que provoca dolores de estómago que se debe eliminar, cosa que algunos fabricantes no se deciden o pueden evitar. Es de vital importancia que el zumo esté estabilizado inmediatamente después de su recolecta, para que la gran eficacia de sus componentes sea total, de un 98%, y pueda así actuar en el reforzamiento del sistema inmune, digestivo, circulación sanguínea, articulaciones, piel y un largo etc... Sí, definitivamente, funciona en la prevención de la salud en general, reduciendo los riesgos y retrasando el envejecimiento, el deterioro cognitivo y todo lo que ello conlleva.
Espero haber sido de utilidad con esta información. Gracias.